Страница 2 из 4

СообщениеДобавлено: 19 янв 2009, 15:46
Iness
SvetLana писал(а): А если дочка проголодалась между приемами пищи, что вы делаете? Даете воду, или фрукты какие-то?

Да, предлагаю попить..или переключаю ее внимание на какое-нибудь другое занятие - игру, чтение..мне иногда кажется, что все эти мысли о еде, у наших детей, также как и у взрослых - от малозанятостии и скуки:)

СообщениеДобавлено: 22 янв 2009, 23:56
Vilma
Vot neznaju? A nelzia tolko maloko, a molochnye produkty tipo kefir i t.d. mozhno
Robik писал(а):
Vilma писал(а):Endokrinolog skazal, schto moloka nachim detiam nelzia!
Почему нельзя?

что другим можно нашим нельзя

СообщениеДобавлено: 23 янв 2009, 12:40
Наталия
Всё от чего поправляются обычные дети нашим давать нельзя.
Это конечно молоко , жирные сметана и творог, копчености, сладости, жирные сорта мяса и рыбы,крупы манка и геркулес и т.д.
Но не буду скрывать то, что Игорька иногда балую.

СообщениеДобавлено: 23 янв 2009, 13:27
Robik
А что из фруктов давать ? Я только знаю ,что очень полезно на ночь сьедать 1 грей.фрукт,хорошо сжигает не нужные жиры.

СообщениеДобавлено: 24 янв 2009, 14:54
kate
мы едим почти все фрукты, кроме бананов, виноград очень мало,

СообщениеДобавлено: 26 янв 2009, 23:42
Elena
Кроме винограда и бананов нельзя, увы, ещё хурму :(
Из яблок предпочтительнее - зелёные (типа Семеренко)
Очень полезны всяческие ягоды, но это сезонное явление. И польза от них только в свежем виде и без сахара (молока, сливок), конечно.

СообщениеДобавлено: 26 янв 2009, 23:43
Наташа
Elena писал(а):Кроме винограда и бананов нельзя, увы, ещё хурму :(
Из яблок предпочтительнее - зелёные (типа Семеренко)
Очень полезны всяческие ягоды, но это сезонное явление. И польза от них только в свежем виде и без сахара (молока, сливок), конечно.

Изображение

СообщениеДобавлено: 26 янв 2009, 23:46
Elena
Да, Наташенька, понимаю... Сама обожаю клубнику со сливками и сахаром, но ...нельзя такое нашим детям.

СообщениеДобавлено: 29 янв 2009, 23:44
anna
Моему мальчику 1 год.
наш дневной рацион:
6час-грудь
9час-130гр каши на грудном молоке
13час-100гр овощног пюре+50гр мяса,грудь
17час-50гр творога+50гр фруктового пюре,грудь
21час-грудь
Много это или мало?

СообщениеДобавлено: 29 янв 2009, 23:54
anna
Мы еще ни разу не пили сок, и не ели картофель

СообщениеДобавлено: 01 фев 2009, 01:02
Elena
Я уже не очень помню рацион для малышей. Но мне кажется, Анна, что это количество не так и много. :)

СообщениеДобавлено: 01 фев 2009, 20:35
Ольга
Привет всем! Генетик нам писала список продуктов и сколько можно раз есть: 6-8 раз. питание:
6-8р. овощная группа: огурцы, капуста, сладкий перец, морковь, свекла, репа, кольраби. Дома на столе кажд.день м.б. паприка,огурцы,помидоры, что можно есть между приёмами пищи.
3-5р. мучная группа: 1-2 карт. в день, горох.
крупы, макароны - мало (если не может отказаться)
кукуруза, рис - можно больше
4р. группа фруктов: в день по одному фрукту между приёмами пищи, не больше (бананы лучше исключить)
2р. молочная группа: йогурт,молоко, сыр - обезжиренный и без сахара
2-3р. мясная группа: нежирное мясо, рыба (желательно белое мясо), бобы.
НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ: орехи, жирное мясо, шпек, масло слив.,маргарин,сливки.
Если не может отказаться, то не чаще 1 раз в месяц.
А ещё она советовала считать калории и если занимается спортом, то соответственно можно больше съесть.

СообщениеДобавлено: 04 фев 2009, 00:20
Наташа
У меня на стеночке висит такой списочек.

ИСКЛЮЧАЮТСЯ
Хлеб пшеничный, крупа манная, макаронные изделия, торты, пирожные, выпечка (булочки, пирожки), печенье, вафли, чипсы
Сливки, молоко более 3,2% жирностью, творог более 9% , сыр более 50%, сладкие сливочные йогурты, глазированные сырки, творожная масса, сгущенное молоко, мороженное
Майонез, маргарин, кулинарный жир
Жирные сорта мяса, рыбы, птицы, колбасы копченые, сардельки
Редька, баклажаны, авокадо, хрен, горчица
Виноград, бананы, инжир, орехи
Лимонад, кола, фанта, концентрированные соки, какао, кофе, чай крепкий
Шоколад, конфеты, мармелад, зефир, пастила, мед, жевательная резинка

ОГРАНИЧИВАЮТСЯ
Хлеб ржаной, зерновой, с отрубями, овес, гречка, перловка, пшено, рис, кукурузная крупа, макаронные изделия твердых сортов
Цельное молоко, кефир (2,8-3,2%), йогурт, творог 5-9%, сметана 10-15%( в блюдах), сыры типа Российского, Адыгейского
Сливочное масло жирностью до 40%, растительное масло ( оливковое, кукурузное, тыквенное, соевое)
Икра, ветчина, яйца, вареная колбаса, сосиски молочные
Картофель, свекла, морковь, бобовые, репа, редис, лук, чеснок, болгарский перец, квашеная капуста, кукуруза
Арбуз, дыня, хурма, сухофрукты
Соки разбавленные водой 1:1
Сахар, варенье ( до 3 ч. л. в день) фруктоза

ПРЕДПОЧТИТЕЛЬНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ

Отруби пшеничные, ржаные и др.
Молоко, кефир, ряженка, творог жирностью 1 %, сметана менее 10%
Постные сорта мяса, птицы, рыбы
Кабачки, капуста белокочанная, цветная, брокколи, тыква, зеленый горошек, томаты, огурцы, зелень, стручковая фасоль
Яблоки, груши, малина, смородина, ежевика, черника, клубника, черешня, вишня, персики, абрикосы, киви, цитрусы
Некрепкий чай, несладкие компоты и фруктовые отвары, минеральная вода

Так вот на том что предпочтительно использовать вполне можно жить, а то что ограничивается тоже можно иногда, так это совсем лафа, а то что исключается, так это и обычным людям вредно...

СообщениеДобавлено: 04 фев 2009, 09:33
Robik
:cry: :cry: :cry: Это очень трудно проконтролировать тем более когда посещаем дет.сад. Воспитатели говорят мы же не можем ребенка не кормить. :cry:

СообщениеДобавлено: 04 фев 2009, 11:17
Наташа
А вы не пробовали просить что бы в саду не давали хлеба, какао ( можно же чай ребенку принести ), клали полпорции, на обед только первое или второе что менее каллорийное, на крайний случай можно договориться что бы Мишаню водили в другую комнату кушать, не знаю как это психологически. но может попробовать...